Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2017
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 75,25g | Prot: 79,31g | Karb: 229,26g.
Makan Pagi: Bułka Razowa, Jajko, Masło. Makan Malam: Karkówka Smażona, Sos Wołowy lub Mięsny, Pyzy Drożdżowe. Camilan/Lainnya: Sok Pomarańczowy, Ser Camembert, Chleb Biały, Plasterki Szynki ze Sklepu, Bułka Razowa, Babeczka bez Lukru i Nadzienia (Nieczekoladowa). lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Domi0123455
|