Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2017
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 47,92g | Prot: 78,46g | Karb: 123,65g.
Makan Pagi: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lait avec 1% de Matières Grasses. Makan Siang: Saint Eloi Émincés de Poireaux à la Crème, Bavette de Boeuf, M-Budget Pommes Frites. Makan Malam: Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Knorr Créme de Potiron Suisse, Pain Blanc Grillé, M-Budget Rohschinken, Elle et Vire Carré Frais, Migros Mini-Sandwiches, Aldi Gratin de Choux Fleur. Camilan/Lainnya: M-Budget Rohschinken, Pain de Blé Entier, Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Leerdammer Leerdammer Léger. lagi...
|
|
3639 kkal
|
Latihan:
Rowing - 24 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Duduk - 2 jam, Berdiri - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 35 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 130576
|