Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2017
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 99,24g | Karb: 100,72g.
Makan Pagi: Кофе, Волконский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лисички, Самсон Фарш Куриный. Makan Siang: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Соленья, Говядина Отварная, Гороховая Каша. Makan Malam: Vici Пресервы Креветки Очищенные в Рассоле, Сыр Моцарелла, Солнечная Фазенда Руккола, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Кунжутное Масло. Camilan/Lainnya: Волконский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, SAN BCAA Pro 5000. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|