Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 84,17g | Prot: 84,70g | Karb: 270,64g.
Makan Pagi: Гранат, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Valio Сыр Чеддер, Valio Кисель Черника (без Сахара), Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Makan Siang: Свекла Вареная, Говядина Отварная, Гороховая Каша, Bite Настроение. Makan Malam: Бублики с Корицей и Изюмом, Волконский Молочный Шоколад с Кешью и Карамелью. Camilan/Lainnya: Апельсин, Гранат. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Yoga - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|