Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3377 kkal
|
Lemak: 161,68g | Prot: 120,78g | Karb: 370,55g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Rührei, Ja! Wiener Würstchen, Nudelauflauf, Banane. Makan Malam: Salami, REWE Schnittkäse 17%, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry 1688 Steinofenbrot. Camilan/Lainnya: Wrigley's 5Gum Electro, Mentos Choco & Caramel, Grabower Helgoländer Waffeln. lagi...
|
|
3429 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 10 jam, Istirahat - 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|