Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 76,42g | Prot: 85,75g | Karb: 193,32g.
Makan Pagi: Den Gamle Fabrik Hagebutte mit Äpfeln, Buko Der Sahnige, Alpenmark Wildberger, Milfina Butter, Bofrost Vollkornbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Kinder Riegel (21g), Rote Paprika, Real Quality Putenfilets, Knorr Quattro Formaggi, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Kinder Riegel (21g), Castello Pfeffer, Zimbo Zwiebelmett, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Bofrost Vollkornbrötchen. lagi...
|
|
4308 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Belanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huhu!123
|