Первый беспорядочный ужин ща 2 месяца. Попробую записать. Но всего по немногу наелась, аж дурно.
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 73,79g | Karb: 127,92g.
Makan Pagi: Бежин Луг Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Makan Malam: Торт Наполеон, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|