Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 73,90g | Prot: 42,23g | Karb: 88,72g.
Makan Siang: Ovo Cozido, Alface Americana, Abobrinha Cozida, Coco, Café Brasileiro Café, Tomates, Cebolas, Berinjela Cozida. Makan Malam: Jiló, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. Camilan/Lainnya: Mel, Copra Farinha de Coco (10g), Natural Life Cacau Puro, Abacate. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DriMendes17
|