Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 70,6 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2576 kkal
|
Lemak: 156,86g | Prot: 143,22g | Karb: 141,33g.
Makan Pagi: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Makan Siang: Jamón Cocido, Queso Crema, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Hamburguesa o Perro Caliente. Makan Malam: Carne de Cerdo Molida (Cocida). Camilan/Lainnya: Chocolate Dulces de Leche. lagi...
|
|
3129 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pitu Coquoz.
|