Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 31,73g | Prot: 59,14g | Karb: 185,28g.
Makan Pagi: Champignons, Oranges, Leader Price Biscottes, Président Beurre Doux, Miel, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Pain Complet. Makan Siang: Pois Cassés Cuits, Pain Complet, Chou, Leader Price Poireaux en Rondelles, Grappes de Fleurs Brocolis, Leader Price Crème Semi Épaisse Légère 18%, Lidl Thon au Naturel, Omelette ou Oeuf Brouillé, Lovilio Mozzarella Râpée. Makan Malam: Miel, Dia Confiture de Fraises Allégée, Carrefour Tartines au Froment. lagi...
|
|
3812 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 7 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lila212
|