Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Давненько не было видно. Надеюсь сплошные мышцы набрались)
24 Mar 17 oleh anggota: busy-cappuccino
|
Нет, конечно. Вес, реально, где-то 55,0 кг - при нем и делал биоимпедансный анализ. Ура! жир прибавил, было 10,2%, стало 10,6%. Если догоню до 15%, то достигну фитнес-стандарта - стану фитнес-стройняшкой. Диетолог говорит, ешьте больше жиров, но у меня их и так 3г/кг - куда больше-то?! - удваивать что-ли... michael.mironov Спасибо за совет проверить щитовидку по анализу на гормоны, там все отлично. А Вы сделали анализ на Медасс? Интересно было-бы сравнить...
25 Mar 17 oleh anggota: ginodemarin
|
Здравствуйте Джино, я прям соскучилась по Вам))) (правда 👌)
25 Mar 17 oleh anggota: Nata€
|
Привет Nata€. Вы на аватарке такая симпатичная... похожи на строгую учительницу... сразу вспоминаю, что Вы мне говорили, что у меня здоровье так себе, не очень - это стимулирует, чтобы улучшать его... спасибо.
25 Mar 17 oleh anggota: ginodemarin
|
ginodemarin, все никак не доберусь. Там заодно и кардиограмму делают и сахар с холестерином проверяют. Так что нужно пару часов и желательно быть голодным. И никак не получается поймать подходящий момент.
Но уже и так стало понятно, что я пока жирный дрищ))
25 Mar 17 oleh anggota: busy-cappuccino
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ginodemarin
|