Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 31,83g | Prot: 32,49g | Karb: 191,70g.
Makan Pagi: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Santa Maria Тортилья, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Кофе. Makan Siang: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Santa Maria Тортилья. Makan Malam: Fit Musli Батончик Мюсли Малиновый, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Sula Леденцы. lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 34 menit, Istirahat - 13 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan santa666
|