Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2017
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
652 kkal
|
Lemak: 21,33g | Prot: 30,89g | Karb: 88,95g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Huevo, Café Descafeinado. Makan Siang: Tortillas de Harina, Los Volcanes Queso Panela, Carne Asada, Nopales. Camilan/Lainnya: Agua de Melón, Agua de Melón, Naranjas. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Cardio - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rubivalles
|