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La densitometria de composicion corporal (que hice en el IDIM) dio 23,8 % de grasa en 72,1 kg de peso. Se dice que es un modo mejor o mas exacto para medir la grasa. En todo caso no tiene las oscilaciones de la impedancia. Y tampoco exige la destreza tecnica de quien toma los datos y hace las mediciones en una antropometria. Pero soy ignorante en como se lee o interpreta la densitometria. Tengo turno con una médica deportologa (en IDIM, Libertad y Cordoba, frente al Cervantes ) el 20.3 para que me descule el tema. Veremos y contaré por si a alguno le sirve.
Finalmente me llamaron del IDIM y me dijeron que no tenían o no estaría el médico especializado. Así que pida nuevo turno. Me embole y pido turno para principios de junio y veo.
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2017:
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1295 kkal
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Lemak: 27,70g | Prot: 95,16g | Karb: 179,46g.
Makan Pagi: CasanCrem CasanCrem Light, Dia Pan con Salvado Dietético Rodajas Finas, Café Instantáneo. Makan Siang: Pomelo, Kanikama, Apio, Clara de Huevo. Makan Malam: Banana, Nuez, Clara de Huevo, Lentejas Hervidas, Pomelo. Camilan/Lainnya: Nuez, Ser Yogurt Firme, Café Instantáneo. lagi...
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2258 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 25 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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