Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2017
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 45,39g | Prot: 53,33g | Karb: 131,76g.
Makan Pagi: Den Gamle Fabrik Hagebutte mit Äpfeln, Handl Tyrol Tiroler Speck, Milfina Butter, Castello Pfeffer, Roggenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Meica Geflügel Würstchen (30g), Gut & Günstig Cornichons, Kraft Miracle Whip Balance, Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Pellkartoffeln. lagi...
|
|
4844 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Belanja - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 5 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huhu!123
|