Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2017
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 39,12g | Prot: 76,28g | Karb: 135,94g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kellogg's Corn Flakes. Makan Siang: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett, Iglo Gemüse-Ideen Gemüse-Pilz-Pfanne. Makan Malam: Kühne Dänischer Gurkensalat, Rührei. Camilan/Lainnya: Kinder Country, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Filinchen Vital, Viva Vital Geflügel-Wiener. lagi...
|
|
2886 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kebie55
|