Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2012
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,0 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
469 kkal
|
Lemak: 10,28g | Prot: 18,51g | Karb: 33,00g.
Makan Pagi: italian sweet cream, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Select Harvest Light Vegetable and Pasta Soup. Makan Malam: miracle whip, tuna. Camilan/Lainnya: JR JOHNSON HOT PK SKINS, Light Lager, Raspberry vodka. lagi...
|
|
2509 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eharloe
|