Tanggal Mulai: 06 Sep 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 77,1 kg
06 Sep 11	77,1 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 29 Mar 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 77,1 kg
29 Mar 11	77,1 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 29 Apr 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 76,7 kg
28 Mar 11	77,1 kg	Buruk
20 Agu 09	78,0 kg	Buruk
19 Mar 09	77,1 kg	Cukup Baik
18 Mar 09	76,2 kg	100%
17 Mar 09	76,2 kg	Cukup Baik
16 Mar 09	76,2 kg	Cukup Baik
11 Mar 09	76,2 kg	Cukup Baik
09 Mar 09	76,2 kg	Cukup Baik
06 Feb 09	78,0 kg	Cukup Baik
05 Feb 09	78,9 kg	Cukup Baik
22 Jul 08	81,6 kg	Buruk
13 Mei 08	76,2 kg	Cukup Baik
29 Apr 08	76,7 kg	Tidak Berlaku