Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2017
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 79,64g | Prot: 67,11g | Karb: 231,82g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Coop Qualité & Prix Crunch Müesli, Margarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zopf, Zopf. Makan Siang: Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Malam: Pizza mit Fleisch. lagi...
|
|
2604 kkal
|
Latihan:
Fitness - 1 jam, Velo - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|