Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2017
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96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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3544 kkal
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Lemak: 131,97g | Prot: 153,16g | Karb: 425,97g.
Makan Pagi: Alnatura Weizenkleie, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Himbeeren, Milch 2% Fett. Makan Siang: K-Classic Putenschnitzel Paniert, Vita D'or Rapsöl, Ja! Spargel, Ja! Paniermehl, Milfina Butter, Pellkartoffeln. Makan Malam: Alnatura Leinöl Nativ, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Jagdwurst, Ja! Maasdamer, Spreewaldhof Sauerkraut, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Banane, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Äpfel, Brombeermarmelade, REWE Vollkorntoast, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Seeberger Mandeln. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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