Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2017
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2225 kkal
|
Lemak: 89,75g | Prot: 131,21g | Karb: 201,94g.
Makan Siang: Huevo Frito, Quilmes Cerveza, Churrasco, Pan Francés. Makan Malam: Pizza de Queso de Masa Delgada, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Plátano, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pizza de Queso de Masa Delgada, Pepsi Gaseosa. lagi...
|
|
2686 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andres1958
|