Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2017
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69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1553 kkal
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Lemak: 52,15g | Prot: 51,41g | Karb: 232,96g.
Makan Pagi: Tita Alfajor, La Virginia Té Blanco, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Queso Cremoso, Semillas de Lino, Pan Integral. Makan Siang: Lucchetti Tirabuzón, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Inalpa Arvejas, Arroz Integral, Quinoa (Cocida), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Arroz Blanco, Sopa de Pollo con Fideos, Uva. Camilan/Lainnya: Ciruela, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan Integral, Dia Mermelada Frutos Rojos Light, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Almendras, Banano, Mate, Frutos Mezclados Secos Tostados. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Matyrunner
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