Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2017
|
121,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2394 kkal
|
Lemak: 74,33g | Prot: 112,19g | Karb: 209,63g.
Makan Pagi: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Jugo Verde. Makan Siang: Queso Provolone, Papas a la Francesa, Licor 43 Licor 43, Vino Tinto de Mesa, Arrachera, Cheesecake, Carpaccio. lagi...
|
|
4429 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Treadmill - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Manejar - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|