Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2017
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78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1363 kkal
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Lemak: 47,26g | Prot: 37,21g | Karb: 206,21g.
Makan Pagi: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Croissant. Makan Siang: Reis (Gekocht), Frankenberg Veganes Süsskartoffel-Curry. Makan Malam: Vanillesoße, Apfelstrudel. Camilan/Lainnya: Tomaten, Gelbe Paprika. lagi...
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2453 kkal
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Latihan:
Duduk - 7 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen liebe Katharina ☺
Hab gerade ne Runde blaue Pfeile für morgen bestellt ↪↪↪↪↪↪↪↪↪👍
17 Mar 17 oleh anggota: Ritamine
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Blaue Pfeile, das verstehe ich nicht...
17 Mar 17 oleh anggota: Katharina178
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Blaue Pfeile, die nach unten zeigen für Abnahme ⬇
17 Mar 17 oleh anggota: Claudia2305
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Achso, klar, das wäre schön, aber mein Gewicht schwankt immer ein wenig... aber wenn es so wie jetzt weitergeht bin ich zufrieden
17 Mar 17 oleh anggota: Katharina178
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Sejarah Berat Badan Katharina178
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