Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2017
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 47,58g | Prot: 63,75g | Karb: 80,76g.
Makan Pagi: Песочное Печенье, Яйцо. Makan Siang: Грибы, Жареная Курица, Печень Говяжья, Белый Рис. Makan Malam: Салат Цезарь с Курицей. Camilan/Lainnya: Мороженое. lagi...
|
|
1535 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan moka_med
|