Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2017
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
522 kkal
|
Lemak: 22,64g | Prot: 41,25g | Karb: 40,15g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Творог 9%. Makan Siang: Творог 5%. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan L1klim
|