Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2012
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
496 kkal
|
Lemak: 35,03g | Prot: 28,32g | Karb: 21,38g.
Makan Pagi: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Malam: Veggie Buffalo Wings. Camilan/Lainnya: JR JOHNSON HOT PK SKINS, Celery, Pub Cheese Soft Spreadable Cheese with Garlic & Herbs. lagi...
|
|
2580 kkal
|
Latihan:
wii - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eharloe
|