Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2017
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
|
763 kkal
|
Lemak: 20,45g | Prot: 52,37g | Karb: 90,87g.
Makan Malam: Tangerine, Whole Foods Market Nectarines, Sea Queen Imitation Crab Meat, Kikkoman Teriyaki Sauce, White Rice, Cole's Cheese Garlic Toast, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Roberto's Mexican Food Shredded Beef Burrito, Spanish Rice. lagi...
|
|
3486 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 5 menit, Mengemudi - 20 menit, Memasak - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 38 menit, Menonton Televisi - 8 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 37 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnmarth
|