|
D36 - Dom
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2017:
|
920 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 127,25g | Karb: 9,17g.
Makan Pagi: Abacate, Ovo Cozido, Café. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Azeite de Oliva Extra-Virgem. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|