Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2017
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 24,35g | Prot: 53,49g | Karb: 113,55g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Miel, Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Don Pancho Avena en Hojuelas, Fresas. Makan Siang: Alqueria Crema de Leche, Habichuelas, Lulo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Maíz Blanco Dulce (Granos de Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva), Arvejas Verdes Cocidas, Zanahoria Cocida, Espaguetis. Makan Malam: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Maíz Dulce, Zanahoria Cocida, Habichuelas, Arvejas Verdes Cocidas, Buñuelo. Camilan/Lainnya: Papaya, Manzana Verde. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 4 menit, Cardio - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|