Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2017
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 37,03g | Prot: 68,92g | Karb: 237,10g.
Makan Pagi: Café con Leche, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Arepa Asada. Makan Siang: Jugo de Naranja, Chontaduro, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Makan Malam: Jugo de Maracuya, Philadelphia Roll. lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kayita
|