Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2012
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 71,52g | Karb: 95,96g.
Makan Pagi: 5 grain toast, eggs, banana, Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers. Makan Siang: pork chop, spinach salad. lagi...
|
|
2610 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|