|
Fuck me...
wake up!
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 46,96g | Prot: 67,85g | Karb: 173,39g.
Makan Pagi: Cherry Tomatoes, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Coffee. Makan Siang: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Knorr Knapper Bolletjes, Knorr Kippenbouillon, Hero Delight Jam, Brown Bread. Makan Malam: Ocean Trader Scholfilets, Granulated Sugar, Red Onions, Ocean Trader Scholfilets, Ketchup, Knorr Kippenbouillon, Dry Spaghetti, Olive Oil, Vinegar, Lettuce, Black Olives, Green String Beans. Camilan/Lainnya: Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Noisette. lagi...
|
|
3081 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 10 menit, Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I know how you feel!!! YOU CAN DO THIS!!!!!
14 Mar 17 oleh anggota: gokona
|
Don't give up... you can do it!
14 Mar 17 oleh anggota: Miandreah
|
Greetings! Glad to see you - I bet you will cycle that right off in the Spring!
14 Mar 17 oleh anggota: HCB
|
thank HCB, i will try my f-in best
18 Mar 17 oleh anggota: puhpine1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine1
|