Tanggal Mulai: 17 Nov 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 76,2 kg Berat Awal: 95,3 kg
17 Nov 10	95,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 01 Mar 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 82 kg Berat Awal: 88 kg
03 Mar 09	87,3 kg	Cukup Baik
01 Mar 09	88 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 25 Apr 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 81,6 kg Berat Awal: 104,3 kg
25 Apr 08	104,3 kg	Tidak Berlaku