Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2017
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
592 kkal
|
Lemak: 51,86g | Prot: 27,42g | Karb: 2,68g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Frimesa Nata, Café, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Café, Frimesa Nata. lagi...
|
|
2408 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser_saudavel
|