Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2010
|
105,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 62,51g | Karb: 141,15g.
Makan Pagi: Coffee, Cream (Half & Half). Makan Siang: Turkey Sandwich with Spread, new york style pretzel flatz. Makan Malam: Toasted Rye Bread, Home Fries, Egg. Camilan/Lainnya: Brown Ale. lagi...
|
|
3482 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 3 jam dan 30 menit, Duduk - 2 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiindeeD
|