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Excelente lunes para todos, aunque me relaje el fin de semana.... subí algo de peso ..pero hoy me pese y todo ok.. MENOS MAL jejejeje ..
ahora a seguir con mi pauta.. pero lo q da lata al principio,, es no poder " salirse" ni un poco de la dieta.. x q todo el esfuerzo se pierde y mas a mi por ser RESISTENTE A LA INSULINA... pero eso es algo q lo tengo asumido y se como funciona... solo queria q lo supieran ,,, no me he deprimido ni nada x el estilo,, voy bien por ahora y espero ir mejor
EXCELENTE SEMANA PARA TODOS.
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1093 kkal
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Lemak: 38,59g | Prot: 35,09g | Karb: 153,29g.
Makan Pagi: Marraqueta sin Miga, La Preferida Pate Tipo Ternera. Makan Siang: PF Vienesas de Pavo, Suazo Spaghetti 5. Makan Malam: Soprole Mantequilla Untable, Marraqueta sin Miga, Té (Infusión). Camilan/Lainnya: McKay Morocha. lagi...
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2365 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit. lagi...
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 Komentar
Bendiciones, soy insulino dependiente. tomalo con calma, trata de comer menos carbohidratos e incluye mas proteinas que te ayudaran a estar mas llena, ponte la insulina rapida para contrlar la azucar, lo mas te tomara dos dias y estaras perfecta nuevamente. ingiere mucho suero oral para evitar la deshidrataciion.
16 Mar 17 oleh anggota: SingViachia
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gracias por tu comentario, yo en todo caso, soy resistente a la insulina, solo tomo un medicamento q es la metformina. no me inyecto..saludos
17 Mar 17 oleh anggota: klau xavez
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Sejarah Berat Badan klau xavez
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