|
Фруктовый день🍍🍓🍌🍏🍊
Жрать одни фрукты - так себе удовольствие, скажу я вам. Я ела клубнику, ананас, банан , яблоко, апельсин и хотела убивать. От фруктов ощущения еды вообще ноль. Овощной день был, на удивление, куда вкуснее и легче. Такие дела.
Завтра белковый день: творог, чечевица, соевое мясо и прочие радости жизни🙌🏻
И почему-то очень хочется бичпакетов😐 Видимо, организм понял, что на пир особо рассчитывать не придётся и запросил самое безысходное)))
|
294 kkal
|
Lemak: 4,55g | Prot: 7,19g | Karb: 62,85g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Бананы. Makan Siang: Апельсин, Клубника. Makan Malam: Ананас (Консервированные с Соком). Camilan/Lainnya: Чай с Молоком. lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Джиллиан Майклс Ripped in 30 - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Постарайтесь выйти из этой диеты хотя бы без зажора и больше не заниматься ентой ерундой. Представляю как вам трудно и главное я-то для себя это уже осознаю, что бестолково и мучительно... В своё время пару раз пробовала подобную диету, но ни разу до конца недодержала. На грече 2 недели куда проще дались, но больше таких подвигов не совершала и не собираюсь!
13 Mar 17 oleh anggota: Alina-aprel
|
Да нет, не трудно совсем, наоборот интересно, как тот или иной вид продуктов воспринимается организмом в моновиде) Все-таки каждый день что-то новое ешь, одну гречку постоянно я бы не осилила есть)) Спасибо за совет🙏🏻
14 Mar 17 oleh anggota: wonder_julia
|
Ну тогда вам самой не занимать выдержки! 🤗 Подумайте про поддержку организму витаминами, а-то такое питание сбалансированным не особо назовешь, да и весенний период располагает к их недостатку сам по себе! Рыбий жир хотя бы попейте, мне от Миролла нравится, там есть варианты с добавками других масел и витаминов, кстати)
14 Mar 17 oleh anggota: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonder_julia
|