Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2017
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 31,62g | Prot: 114,47g | Karb: 37,84g.
Makan Pagi: Овсяные Отруби, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Чай, Вода. lagi...
|
|
2735 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Толстая_Пуся
|