Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2017
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 34,65g | Prot: 105,77g | Karb: 95,73g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Extra Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. Makan Siang: Repolho, Brócolis, Legumes Cozidos, Merluza. Makan Malam: Brasfrut Polpa de Tangerina, Legumes Cozidos, Merluza, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fmartins.oliveira
|