Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2017
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4468 kkal
|
Lemak: 169,52g | Prot: 167,22g | Karb: 563,37g.
Makan Pagi: Manzana Verde, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural. Makan Siang: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Filete de Ternera, Puré de Verduras. Makan Malam: Oreo Galletas Oreo, Carte D'or Vainilla, Agristo Patatas Corte Fino, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Camilan/Lainnya: Manzana Verde, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|