Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2017
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78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2639 kkal
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Lemak: 218,65g | Prot: 119,31g | Karb: 63,82g.
Makan Pagi: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pereira Amendoim Torrado e Moído. Makan Siang: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Contra-filé. Makan Malam: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Apti Gelatina sem Sabor, Ovo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Frimesa Nata, Coco Seco, Cacau Show Bendito Cacao 85%. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Aumentou 400 o meu... mas não fiz o número 2... kkkk
12 Mar 17 oleh anggota: martamellogoncalves
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Hoje eu tb não fiz o número 2, nem quero ver o peso amanhã, acho q vou pesar só por habito mas não vou olhar! kkkkkkk Comi mtas calorias nossa......
12 Mar 17 oleh anggota: davydcabral
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Acho que exagerei no sorvete de abacate com banana e cacu hoje também... lancei qualquer coisa aqui, mas deve ter sido mais. Terça começa mais 3 dias de ovos e folhas de novo... Gzuis!!
12 Mar 17 oleh anggota: martamellogoncalves
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O pior não é pesar...É pegar a fita métrica e medir a pança e notar que está 2 cm maior....Deve ser a falta do número 2 também.
12 Mar 17 oleh anggota: WRSA_Willian
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A minha está horrível hoje... hoje não, tá sempre horrível... kkkk
12 Mar 17 oleh anggota: martamellogoncalves
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Sejarah Berat Badan davydcabral
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