Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2017
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 36,08g | Prot: 59,03g | Karb: 122,36g.
Makan Pagi: Water, Sweetener, Cappuccino Original, Ginger, Fresh Lemon Juice, Whole Milk. Makan Malam: Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh). Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Coles Banana Pops, Pascall Licorice Allsorts, Metamucil Daily Fibre Supplement, Tea with Milk, Quest Bar Chocolate Brownie. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 7 jam dan 45 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 4 jam, Berdiri - 2 jam, Mandi - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|