Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2012
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 70,43g | Prot: 86,28g | Karb: 153,89g.
Makan Pagi: Fuji Apples, Deli Style Sliced Provolone Cheese. Makan Siang: peiwei fortune cookie, peiwei ginger vinegrette, peiwei chopped salad. Makan Malam: Graduates Yogurt Melts - Mixed Berries, Deluxe The Original-Style (Medium), Turkey Chef Salad, Flat Bread. Camilan/Lainnya: ginger chews. lagi...
|
|
2438 kkal
|
Latihan:
Bootcamp - 51 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 34 menit, Mengemudi - 1 jam, Duduk - 6 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jebbie23
|