Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2017
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 17,80g | Prot: 65,91g | Karb: 93,80g.
Makan Pagi: Kiwi, Pan Integral, Café, Campofrío Fiambre de Pavo. Makan Siang: Pan Integral, Trucha al Horno o a la Parrilla, Verdura Hervida, Mandarinas. Makan Malam: Champiñones, Vino Syrah, Sepia. Camilan/Lainnya: Mandarinas. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
cinta de correr - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pipigaseosa
|