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Tortitas de avena y chocolate con queso batido y plátano sin huevo (esto es la mitad de la receta)
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1429 kkal
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Lemak: 64,73g | Prot: 74,61g | Karb: 132,12g.
Makan Pagi: Café Cortado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nestlé Bombones Caja Roja, Pasta de Almendra, Plátano, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena. Makan Siang: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Findus Guisantes Finos. Makan Malam: Carrefour Nueces Peladas, Flor de Burgos Mozzarella Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Hacendado Gazpacho Tradicional, Arándanos. Camilan/Lainnya: Hacendado Fresa o Freson, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Leche Descremada, Mercadona Copos de Avena. lagi...
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2512 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan bseijo
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