|
Parceiros de jejum. Água e chá de gengibre
|
848 kkal
|
Lemak: 49,81g | Prot: 73,03g | Karb: 29,84g.
Makan Siang: Bife de Fígado, Chuchu, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Makan Malam: Frango Assado, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Kefir de Leite, Abacate. lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 4 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k.carolineacacio
|