|
Вчерашний эксперимент с постным шоколадным кексом оказался очень удачным: 275 калорий на 100 гр. и вкусно! Порция получается грамм 85-90. Отличный вариант "сладенького" для сладкоежки на диете)))))
|
803 kkal
|
Lemak: 36,96g | Prot: 16,74g | Karb: 109,19g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный кекс. Makan Siang: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Monini Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Магнит Морковь Вареная. Makan Malam: Ваше Здоровье Семя Льна, Maestro De Oliva Оливки без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Сливы, Банан. lagi...
|
|
2421 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Membaca - 2 jam, Belanja - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 44 menit, Mandi - 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan All time
|