Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2017
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 67,32g | Prot: 66,96g | Karb: 108,56g.
Makan Pagi: LAWA Poffertjes, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen, Nutella Nutella. Makan Siang: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Tomaten, DM Bio Kokosöl, Aldi Kasslerbraten, Ei, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Makan Malam: Salatgurke, Banane, Böklunder Rindfleischsülze, Kunella Feinkost Joghurt Salatcreme, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Frischkäse, Mühlenhof Wiener Würstchen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan utelucas1
|