Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2017
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 69,90g | Prot: 134,95g | Karb: 153,46g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 15%, Запеканка Пп. Makan Siang: Магнит Икра Свекольная, Ашан Багет Французский, Prime Star Суп Том Кха. Makan Malam: Dr. Oetker Желатин, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Запеканка Пп, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Помидоры. Camilan/Lainnya: Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Шоколад, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|